Tag archieven: cooling-down

Het belang van een goede cooling-down en herstelroutine na het fatbiken

Het belang van een goede cooling-down en herstelroutine na het fatbiken

Fatbiken is een spannende en intensieve sport die de laatste jaren sterk aan populariteit wint. Maar na een lange rit door de bossen of over ruig terrein, is het belangrijk om je lichaam de juiste zorg te geven. In dit artikel duiken we in het belang van een goede cooling-down en herstelroutine na het fatbiken. […]